Capacidades motrices - definición

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Capacidades motrices - definición



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Agilidad
Esta es la capacidad coordinativa compleja que tiene un individuo para solucionar con velocidad las tareas motrices planteadas. En el desarrollo de la agilidad está presente la relación con las demás capacidades y la coordinación existente entre ellas. En el momento de resolver una tarea motriz pueden estar presente varias de esas capacidades abordadas anteriormente.Esta capacidad se desarrolla bajo el Sistema Energético Anaerobio, requiriendo una gran intensidad de la velocidad durante los movimientos, pues generalmente se desarrolla a través de complejo de ejercicios variados y matizados por constantes cambios en la dirección de los mismos, esta capacidad contribuye a la formación de destreza y habilidades motrices y uno de los méodos más eficaces, es el juego.

http://es.wikipedia.org/wiki/Capacidades%20motrices



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